Im Berufsalltag begegnen Sie täglich hohen Anforderungen und erleben oft Stress.
Dieses Seminar bietet Ihnen eine Auszeit, um gezielt neue Kraft zu schöpfen und Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken. Im Klosterhof St. Afra in Meißen lernen Sie, wie Sie mit Yoga, Meditation und Achtsamkeit Ihre Energiequellen aktivieren. Sie erfahren, wie Sie Stress gezielt abbauen, Ihre Ressourcen nachhaltig stärken und üben Entspannungstechniken in Ihren Arbeitsalltag zu integrieren. So steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Ihr Wohlbefinden und können gestärkt und ausgeglichen in den Arbeitsalltag zurückkehren. Auf diese Art werden Sie langfristig gelassener und gesünder arbeiten können.