Burnout ist ein Zustand emotionaler und körperlicher Erschöpfung, der häufig aus anhaltender Überlastung entsteht. In diesem E-Training erfahren Sie, was hinter dem Begriff „Burnout“ steckt, welche typischen Phasen durchlaufen werden und welche Faktoren die Entstehung begünstigen. Sie lernen, wie Sie erste Warnsignale erkennen, wirksame Strategien zur Vorbeugung entwickeln und auch im Ernstfall handlungsfähig bleiben – mit dem Ziel, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Dauer: ca. 1 Stunde