Dieses E-Training erklärt, was hinter „Burnout“ steckt, welche Phasen typisch sind und welche Faktoren die Entstehung begünstigen. Sie lernen, frühe Warnsignale zu erkennen, wirksame Vorbeugungsstrategien umzusetzen und im Ernstfall handlungsfähig zu bleiben – mit dem Ziel, langfristig gesund und leistungsfähig zu bleiben.
Stärken Sie Ihre Burnout-Prävention – in Ihrem eigenen Tempo, wann und wo es für Sie passt. Sie erhalten klare Praxisvorlagen für den direkten Einsatz im Arbeitsalltag.
Inhalt
Nach dem E-Training können Sie:
- Burnout als psychisches Erschöpfungssyndrom verstehen und klar abgrenzen
- typische Entstehungsphasen und Risikofaktoren von Burnout erkennen
- frühzeitig wirksame Maßnahmen zur Vorbeugung und Selbstfürsorge anwenden
- sicher mit ersten Warnsignalen oder bereits ausgeprägten Symptomen umgehen
Methoden
Ein E-Training bietet Ihnen eine abwechslungsreiche und interaktive Lernerfahrung: Sie nutzen Lehrvideos mit realistischen Szenen, bearbeiten praxisnahe Transferaufgaben, beantworten Lernfragen und überprüfen Ihr Wissen in einem Wissens-Check. Zusätzlich stehen Ihnen ein Workbook und Checklisten zum Download zur Verfügung.