Positive Psychologie lädt ein, Stärkendes und Freudvolles zu entdecken, das uns im Alltag oft verloren geht. Mit dem PERMA-Modell begeben wir uns auf die Spur konkreter Einflussmöglichkeiten auf das eigene Wohlbefinden. Teilnehmende sind eingeladen, das eigene Verhalten und persönliche Denkmuster bewusst zu reflektieren, um Gutes zu bewahren und Hinderliches über Bord zu werfen.

Das zweitägige Online-Seminar (2 x 3 Stunden) gibt Gelegenheit, zwischendurch Dinge auszuprobieren und mit neuen Erfahrungen in die 2. Runde zurückzukehren.

Inhalt

  • Positive Emotionen: Wofür sind sie gut und wie kann ich mehr davon in mein Leben integrieren?
  • Gute Beziehungen: Was macht mein Netzwerk mit mir und meinen Ressourcen?
  • Ziele und Stärken: Was kann ich gut und wie nutze ich dieses Potenzial?

Methoden

Kurzimpulse, Übungen zur Reflexion, Gruppenaustausch und Kleingruppenarbeit im Breakout-Room

Termine

  • 07.12.2026
    10:00 - 13:00 Uhr
    Online
  • 14.12.2026
    10:00 - 13:00 Uhr
    Online

Zielgruppen

Mitarbeitende und Führungskräfte aus allen Bereichen der Sozialen Arbeit und alle Interessierten

Dozent*in

Judith Trarbach© innoVelop

Dr. Judith TrarbachPsychologin, Organisationsentwicklerin

Hinweise

Nutzen Sie bei Bedarf zur Vorbereitung unsere Hinweise zur Teilnahme an Online-Seminaren.